Yoga Spezial – voller Energie in Dein 2019

Yoga Spezial - voller Energie in Dein 2019
Wann
20.01.2019
Zeit
9:30 - 12:30 Uhr
Leitung
Silvia Ciciarelli
Kosten
60 / 75 CHF / Person

Ort
Anima-is-Life, Gattikonerstrasse 127, 8136 Gattikon
Anmeldung

Starte Dein Jahr voller Energie und bring den Flow in Dein 2019.
Im Drei-Stunden-Workshop befassen wir uns intensiv mit dem Thema: „Energie – und wie Du für Dein 2019 Energie aufbaust und behältst.“

Zum Thema
Energie! Das Jahr hat begonnen und Neues steht an. Vielleicht hast Du Dir ein ganz bestimmtes Ziel vorgenommen für 2019. Du hast ein neues Projekt? Oder ganz einfach möchtest Du mehr Energie in Dein 2019 bringen. In den drei Stunden lassen wir gemeinsam Energie aufkommen, die Du dann ganz persönlich für Dich nutzen kannst.

Mit der Atmung und fliessenden Yoga-Bewegungen „Prana – die Lebensenergie“ aktivieren.

Inhalt

  • Wir beginnen mit einer Meditation, die Dich optimal auf die Yoga-Praxis vorbereitet.
  • Einen Theorie-Teil widmen wir dem Thema „Energieaufbau mit Yoga & Ayurveda“, den Du bei Interesse zuhause ganz einfach für Dich umsetzen kannst.
  • Danach beleben wir Körper und Geist mit einer anderthalb-stündigen Yoga-Praxis.
  • Mit Savasana – der Ruhehaltung – beenden wir die Yoga-Praxis, die auch als Abschlussmeditation gilt.
  • Zum Austausch und Abschied gibt es dann wärmende und Energie spendende ayurvedische Häppchen und wohlriechende Tees.

Weitere Infos folgen nach der Anmeldung.


Anmeldeformular

Ticket-Typ Preis Plätze
Yoga Spezial CHF 75.00


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