Yoga Special

Spezial Yoga und Meditation
Yoga Special
Wann
22.03.2018
Zeit
10:00 - 12:00 Uhr
Leitung
Silvia Ciciarelli
Kosten
60.- CHF / Person

Ort
Anima-is-Life, Gattikonerstrasse 127, 8136 Gattikon
Anmeldung

Für wen
Jeder, der sich für Yoga, Meditation und Ayurveda interessiert Anfänger und Fortgeschrittene

Inhalt
Yoga, Ayurveda und Meditation gehören zusammen wie eine kleine Familie. Sie ergänzen sich prächtig und bewirken eine geistige Ruhe, eine körperliche Entspannung und eine seelische Zufriedenheit.An diesem Yoga-Special werden Sie in die Welt der Achtsamkeit begleitet. Wir werden zu Beginn gemeinsam eine Reihe von Yoga-Asanas (Yoga-Übungen) durchführen. Anschliessend gibt es eine geführte Meditation. Zum Abschluss Tee und eine kleine ayurvedische Köstlichkeit zum Geniessen.


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