Yoga-2h-Samstags-Spezial

Yoga-2h-Samstags-Spezial
Wann
15.02.2020
Zeit
8:30-10:30 Uhr
Leitung
Silvia Ciciarelli
Kosten
50 CHF / Person

Ort
Anima-is-Life, Gattikonerstrasse 127, 8136 Gattikon
Anmeldung

Yoga-2h-Samstags-Spezial

Eine aktivierende Yoga Praxis erwartet dich am Samstagmorgen von 8:30 bis 10:30!

Begib Dich für zwei Stunden durch aktives Yoga in einen Zustand von Ruhe & Ausgeglichenheit.

***

YOGA.

Ankommen. Pranayama. Vorbereitung. Gelenke mobilisieren. Muskeln erwärmen.
Den ganzen Körper gezielt auf die folgende Praxis vorbereiten.

 Flow. Asanas. Flow. Asanas. Flow. Asanas.

 Atem beruhigen. Körper Ausgleichen. Cool down. Abschluss.

LOSLASSEN – ENTSPANNEN – SEIN

***

Eine ganzheitliche, entspannende Wirkung auf Körper, Geist und Seele, das ist die Wirkung von Yoga.

Du hast ein laufendes Abo? Gerne kannst Du diese 2 Stunden auch über Dein Abo abrechnen 😉

Deine Silvia 💚

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